ダイエットや減量の敵お菓子やスイーツ「あー、お菓子食べたいなぁ」と、思った時「今はダイエット中だからお菓子なんてダメ！」って、長いスパンで考えるよりとりあえず、とにかく、今日は我慢する！と、決まりを緩くすれば続けやすいみたいですよおはよう…
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