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ダイエットからボディメイクへ ボディメイクから健康オタクへ 健康オタクからミニマルライフへ . 和歌山市の美容師 自分が出会ったコトを アウトプットして シェア出来ればと思います。

2019-11-01から1ヶ月間の記事一覧

左右対象に巻き髪にする方法☆

おはようございます keyです。 今年も早いもので残すところ後1ヶ月 今月も沢山の方がご来店して下さり また、こうしてブログを読んでくれたり いつも有り難うございます! また来月もどうぞ宜しくお願いします!! では たまには美容師らしい記事を、、、 こ…

自分も寄付せんとあかんのちゃうか?☆

※〜 「新しいことをはじめてうまくいく場合もあるで。でもな、それだけやったら変わるんは難しいねん。むしろみんな『新しいことをはじめよう』思うからなかなか変われへんねん。何て言うたらええんかな、、、誰にもそれぞれ時間という『器』を持ってんねや…

似合わない髪型なんて無い!、、、と思う☆

おはようございます keyです。 先日、お客さんとの会話で、、、 「カッコいい雰囲気にしたい」 僕『カッコいい髪にするので、カッコいい服を着て下さい』 「カッコいい服を着てる時はいいけど、、、」 僕『じゃー毎日カッコいい服を着て下さい』 「、、、」 …

騙されたと思っていっぺん食べてみて下さい☆

おはようございます keyです。 ※HPより引用してます 今では当たり前のように醤油に入っている添加物。 それらを一切加えず、上記の素材(大豆、小麦、米)と、長崎・五島灘の塩のみで作ったのが、この「魯山人」醤油。 今年の夏に知ってから すっかりハマっ…

ええ感じのカラー!の、講習へ☆

おはようございます keyです。 筋トレや栄養学 ミニマリズムや自己啓発 そんな勉強ばかりしてるのですが 本業は美容師なので 予定していた内容はまた後日で 昨日の定休日月曜 『ええ感じのカラー』講習へ 、、、正式な名前はまた違いますよ あくまで分かりや…

ユニクロのフリースをベストにした件☆

おはようございます keyです。 テレビcmの効果なのか アメリカでの風習が日本へも、、、 アメリカの11月と言えば第4木曜日の次の日 そう ブラックフライデー かなりのお金が動くのだとか、、、 その流れが日本へも。 例え何が安くなっていようと 今、僕は、…

福岡旅行記、旅の荷物☆

おはようございます keyです。 2泊3日の旅行だと、みなさんどれぐらいの荷物で行かれますか? 下着2セット インナー2、3着 女性の方なら化粧ポーチや普段使ってるシャンプーや洗顔なんかも? アレやコレや詰めてくと いつの間にかバックがパンパンになります…

福岡旅行記、結局ライブへは、、、☆

おはようございます keyです。 いやー、今回は座席が広い 三代目JSBのツアーファイナル ちょっとネタバレも含むんですが カッコ良かったし、楽しかったです。 自分の隣の席が空席なのは分かるのですが 偶然にも丁度前2席も空席、、、 なんか、僕1人で4席取っ…

福岡旅行記、初の街コンへ参加してみた結果☆

おはようございます keyです。 「なんしに来たとー」 、、、きみのそれを聞きに来たのさ 笑 今回の2大目的の一つでもある 『街コン』 まさか福岡の地で初参戦を迎えるとは。笑 出発前からネット予約して到着初日の夕方から参加する事に なので、到着してから…

福岡旅行記、起きたら見知らぬ女性が、、、☆

おはようございます keyです。 朝、ホテルで目覚めて顔洗おうと思って洗面所に行くと、見た事もない女性の方が髪を乾かしてる、、、 今回の宿はそんなとこ笑 あっ、変な意味じゃないですよ笑 所謂、ドミトリーってやつです。 カナダへ行ってた時に一度だけ利…

福岡旅行記☆

おはようございます keyです。 そういえば行って帰ってきました もはや僕の第二の故郷 『福岡』 画像 今年に入ってからこれで3回目笑 体調不良に抜歯もあって なかなかなコンディションでしたが 相変わらず楽しめまして さぁ次はいつかな?笑 と、言う訳で …

1in2out☆

おはようございます keyです。 自分ルールで 『1in、2out』 一つ買ったら、二つ捨てる 全ての事にではなくて 僕の場合は『服』に限りです 25個のハンガーに 仕事に着て行く服 ジムに行く服 季節物の服 パンツと下着以外は全てかけれるようにしています なの…

その買った服、食べてる物は貴方を綺麗にしてくれますか?☆

※〜 自分が不幸なのはある特定のものを持っていないからであり、それさえ手に入れれば人生に満足できる。 私たちは、そんなふうに考えがちだ。しかし、物質的な所有物は、絶対に心を満足させてはくれない。 際限なくものを追い求めるのをやめたとき、そこで…

では、何を食べれば痩せるのか☆

おはようございます keyです。 なんだかダイエットブログみたいになってきてますが ご興味ある方はそのまま見てやって貰えたら ご興味無い方もそのまま見てやって貰えたら 検証人数1人、なので 超個人的意見になるので悪しからず では 連日、アレコレ書いて…

食べないダイエットについて、僕個人的に、、、☆

おはようございます keyです。 昨日は『食べる物』についてのダイエット法の話しを書きましたが 今日は『食べない』ダイエット法について 、、、1日1食の僕が言うのもなんですが 食べないダイエットは個人的におすすめしません。 と、言うのも 食べないだけ…

僕的、1番楽なダイエット法☆

おはようございます keyです。 『小顔』『部分やせ』と、2日にわたって 書いてきましたが 手っ取り早いダイエット法は 『普段何を食べるか』だと思います 、、、あっ、今回も僕個人的意見なのでね 話し半分ぐらいで笑 「20時以降は食べない」 「晩ご飯抜き」…

脚の筋トレで、脚が太くなるのか!?☆

おはようございます keyです。 昨日は『小顔』と『体型』の話しでしたが 今日は、『部分痩せ』について 『部分痩せ』で、よく聞くのが 脚の部分痩せかな? またしても僕自身の実体験も踏まえて 個人的な考え方をお伝え出来ればなと。 世にはびこる 「筋トレ…

カット以外での、小顔の作り方☆

おはようございます keyです。 「小顔に見えるようにしてください」 もしかしたら美容室で1番多いオーダーかもしれません! 誰しもが憧れる「小顔」 僕も二頭身とまではいかないですが 「小顔」と呼べるほど顔が小さい訳でもなく むしろ少し大きいぐらい、、…

可愛いヘアースタイルにする前に☆

おはようございます keyです。 3日連続、スタイル解説が続きましたが 今日は、そもそものお話しを、、、 以前買って、『はー、なるほどなぁ』の多かった本 ※スタンフォード式、疲れない体 〜山田知生〜。 アスリートの体調管理や、コンディション調整、試合…

スタイル解説、いい感じのカラー☆

おはようございます keyです。 本日のオーダー 「いい感じにしてください。」 結婚式を1週間後に控えたお客さん 今回の為に前回のメニューも調整の為、リタッチのみで 今回で仕上げます いくら結婚式だからと言っても 終わってからは仕事も再開するので あま…

スタイル解説、いつもぐらいで☆

おはようございます keyです。 本日のオーダー 「だいたい任せます。」 2回ぐらい前から 『ハンサムショート』スタイルのお客さん 以前はロングだった髪をバッサリで 周囲からの評判も上々 本人的にも扱いやすく 「今のところは伸ばすも切るも考えていない」…

スタイル解説、伸ばしていくカット☆

おはようございます keyです。 本日のオーダー 「鎖骨ぐらいまで伸ばしていきたい。」 元々ショートスタイルだったお客さん 来店毎にどんどん短くなっていってて そしてある日突然、「伸ばしたい」は、よくある事です笑 ショートボブのスタイルからボブスタ…

俺のシリーズ、〜俺のサラダチキン〜☆

おはようございます keyです。 ササミ、ネギ、おろし生姜、塩胡椒、ゴマ油 レンジの中を行ったり来たり 頑なにレンジ頼りです。笑 温めたり混ぜたりしながら完成 自家製サラダチキン 途中、白ゴマを見つけ 最後に混ぜて完成。 いつもの温野菜に入れて 軽く温…

久しぶりの、俺のシリーズ、〜俺の晩御飯☆

おはようございます keyです。 文字見えます? キャベツ、玉ねぎ、カボチャ、さつまいも、じゃかいも、レンコン、人参、鶏ササミ肉 これらを電子レンジ600w13分加熱 加熱後 パプリカ、豆腐、帆立を入れ 再度電子レンジ600w13分で完成 ブロッコリーの芽と、白…

雑誌はもう12月号です☆

おはようございます keyです。 早いもので雑誌は12月号ですね ニットや、コート すっかり冬支度です。 お店で置いてる雑誌は 毎月、オーナーが買ってきてくれたら 一通り目を通します 今流行ってる服装や、ヘアー、メイクなども参考になるのでね。 そこで 『…

始める前にやめてみる☆

おはようございます keyです。 筋トレ、料理 最近の趣味ですが 美容師と全然関係ないと思うでしょ? でもそれが案外繋がってたりもするんですよ 摂取する栄養素とかで髪質も変わってくるし これは妊娠などを経験するであろう女性の方が思い当たる節があるん…

新しい趣味、料理☆

おはようございます keyです。 テレビはほとんど見ないんですが なのでドラマも必然的に見ないんですが 最近一つ、ハマってるドラマがありまして 日曜日の9時から放送してる 『グランメゾン東京』 木村拓哉さん主演?なのかな? が、面白くて 皆さん見てます…

コープ自然派、1ヶ月の食費☆

おはようございます keyです。 およそ3万円でした。 僕一人、1日1食で 外食費、酒代抜きで1ヶ月3万円は、果たして高いのか安いのか、、、 野菜やフルーツは無農薬、減農薬 唯一頂く鶏さんの胸肉や卵も、エサ?とかにこだわってるような良質なお肉 豆腐や納豆…

寄せます。お任せ下さい☆

おはようございます keyです。 美容師らしい記事が続きます まぁ美容師なんでね笑 とは言っても 今日の主役は度々登場するオーナー仁坂の事です笑 皆さんが美容室に行く時に 「今日はこんな感じにしてもらおうかなぁ」 と、画像探したりするかと思うんですね…

暗めカラーの注意点☆

おはようございます keyです。 今日から11月! 美容師らしい内容の記事からスタートしたいと思います! では、、、 「暗めの色にして下さい」 と、よくある話しなんですが ここで一つ注意です!! 『どのぐらいの期間、暗めの髪で過ごしたいか!!?』 地毛…