では、何を食べれば痩せるのか☆

おはようございます

keyです。

なんだかダイエットブログみたいになってきてますが

ご興味ある方はそのまま見てやって貰えたら

ご興味無い方もそのまま見てやって貰えたら

検証人数1人、なので

超個人的意見になるので悪しからず

では

連日、アレコレ書いてますが

要するに、何をして何を食べれば痩せるのか、、、

する事は筋トレで、

食の方は

『オーガニック（有機栽培）食品を3食食べる』

です。

はい、

めっちゃ簡単でしょ？

地元、和歌山でも『オーガニック（有機栽培）食材を使ったカフェ』とかも、チラホラあるし

決して回し者ではないですが

コープ自然派（生協？）で、有機栽培野菜や

お肉、乳製品、パン等も

体に優しい食材を宅配までしてくれるサービスまであります

別にコープ自然派をおススメしてる訳では無く

あくまで『オーガニック（有機栽培）食材』をおススメしてるんです。

ビールとパプリカ

後、味付けに使ったニンニクチューブ以外は

全て有機栽培食材か遺伝子組換えでない系のお肉だったりと

なんでそれで痩せるかと言いますと

単純に

『太るような食べ物がないんです』

笑

まぁ、さすがに極端な食生活だと太るかもですが

それだけ極端にしようと思うと

多分、お金がめっちゃかかると思います。

そう！

オーガニックはお金かかるんです、、、

先日、スーパーへ行った時

キャベツやじゃがいもの安さに思わず二度見する始末笑

ダイエットはお金かかるんですね

ちなみに

これは『ダイエット』と書いてますが

要するに『健康』のお話しです

健康とダイエットはほぼ同じだと思ってるので

そして、それらはお金で買えるものだと思ってます

なので

明日はお金の話しです！

あっ、勿論僕個人的意見ですけどね★笑